Qui suis-je ?

Découvrez l'histoire et la philosophie derrière Stop aux régimes : Reprenez le Contrôle. Apprenez comment je peux vous aider à devenir votre propre coach en nutrition et à vous libérer des régimes yoyo. Bienvenue dans un espace dédié à l'autonomie et au bien-être personnalisé.

Ma passion : votre autonomie

Ce qui me passionne le plus, c'est d'être le témoin de la libération de mes clients. Après des années de lutte contre des formules universelles, je les aide à réaliser que la solution est en eux. Ma plus grande réussite est de les voir cesser de se sentir coupables et de reprendre le contrôle total de leur hygiène de vie. C'est le moment où ils activent leur propre Coach Intérieur, et que l'autonomie remplace enfin la frustration.

Êtes-vous mon client idéal ?

Mon client idéal est une personne épuisée par le cycle des régimes yoyo. C'est quelqu'un qui a tout essayé (les restrictions, les formules magiques) et qui se sent frustré(e) ou coupable, pensant que l'échec est personnel. Son défi : se libérer de la dictature des calories et des privations, et cesser d'être un "cas général" à traiter. Son aspiration : retrouver la sérénité durable et l'énergie en apprenant à faire confiance à son propre corps. Il ou elle est prêt(e) à mettre en œuvre son Coach Intérieur pour intégrer une hygiène de vie sur mesure, qui respecte son travail, ses loisirs et sa singularité.

Pourquoi j'ai créé 'stop aux régimes'

C'est une histoire de frustration personnelle et de ras-le-bol. Après des années de lutte contre l'obésité, passées à suivre des régimes universels qui m'ont fait croire que l'échec était le mien (le fameux cycle du yoyo et du kilo supplémentaire), j'ai réalisé que le système était défaillant. J'ai créé 'Stop au régime' et ma méthode d'accompagnement pour transformer cette frustration en autonomie. Mon parcours est la preuve qu'en bannissant la généralité et en utilisant notre propre capacité d'analyse et d'adaptation, il est possible de se réconcilier avec son corps et de devenir son propre expert. Je veux épargner aux autres cette spirale d'échecs en leur montrant qu'ils sont la solution.

Autonomie, Individualité, Intégration : les valeurs clés de mon accompagnement.

Les trois valeurs clés qui guident mon travail et que je souhaite transmettre à mes clients sont : L'AUTONOMIE : Notre but ultime est de vous rendre indépendant des dictats extérieurs. L'INDIVIDUALITÉ : Nous rejetons catégoriquement les formules universelles. L'INTÉGRATION : La santé ne se compartimente pas.